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雅蘭丨遠離“垃圾睡眠”,床墊選擇很重要
2023-08-22 09:38:34 來源:中國焦點日報網

明明每天都睡夠了8小時,甚至更長時間,可是每天起床還是昏昏沉沉,白天哈欠連天,感覺睡了等于白睡,這就是“垃圾睡眠”的典型表現。

“垃圾睡眠”是由英國睡眠委員會經過調查而得出的概念,與“垃圾食品”相對應,特指睡眠時間不足、睡眠質量低的問題。長期處于“垃圾睡眠”狀態,不僅會影響白天的精神狀態,還可能會患上多種疾病,對身體健康極其不利。

有“垃圾睡眠”必然就有“優質睡眠”,那么,怎樣才算是優質的睡眠呢?首先,入睡時間小于10分鐘;其次,夜間不會驚醒,偶爾醒來也會在5分鐘內再次睡著;最后,早晨醒來后精力充沛、輕松愉悅、無疲勞感。

想要享受優質的睡眠,不僅要調整個人的心態,讓精神處于一個相對放松的狀態,還要為自己創造良好的睡眠環境,例如臥室換上遮光窗簾、選擇軟硬恰當的床墊等。例如雅蘭床墊,就可以為好睡眠助力。

雅蘭床墊成立于1966年,一直深耕睡眠行業,專注于品質之美。經歷了半個多世紀的市場錘煉,雅蘭沉淀了一套覆蓋從原材料到成品全流程的系統化檢驗標準,確保產品質量,傾心服務客戶。雅蘭深知,只有質量得到保證,企業才能保持競爭力。雅蘭做床墊的標準是:要始終做到比行業要求,甚至比自身標明的原材料要求更高一度規格,這是雅蘭對品質的偏執堅守。

憑借對匠心品質的不斷追求,雅蘭受到了全球消費者的信賴。在雅蘭舉辦的多屆“全球尋找老床墊”活動中,很多老客戶都表達了對雅蘭品牌的喜愛、品質的肯定和情感價值的認同。雅蘭床墊老客戶肖女士說,去過很多地方,睡過很多的床,還是覺得雅蘭的是最舒服的;林阿姨說,睡了二十幾年,她非常相信雅蘭的品質……雅蘭陪伴了諸多老用戶,走過了數十年的時光。

“垃圾睡眠”已然成為健康生活中的一大“殺手”,和失眠一樣對人們的健康非常不利。想要擺脫“垃圾睡眠”,可以從床墊的選擇開始。一張高品質床墊,能讓使用者放松身心、緩解壓力、恢復精力,以更好的姿態面對生活。選擇雅蘭床墊,選擇一夜好眠。

免責聲明:市場有風險,選擇需謹慎!此文僅供參考,不作買賣依據。

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