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荊楚網（湖北日報網）訊（通訊員 張霞）6月15日，襄陽市晨光小學開展了一次別開生面的“我愛我”成長營活動。本次活動由學校心理輔導室國家三級心理咨詢師湯璇老師主講，涉及多項“營”式講解，讓孩子們在快樂的氛圍中成長。

“不嘆氣營”，受到了很多孩子們的關注。湯老師帶領孩子們反思“嘆氣”的原因，提醒大家心態的重要性。

“我愛我”成長營活動現場。通訊員 供圖

融入現代社會的“鈍感力營”，則是針對孩子們的世界，讓他們了解到信息爆炸帶來的深遠影響。

當情緒偶爾失控或突發心情變化時，“情緒急救營”就顯得格外重要。湯老師在這一環節中，詳細介紹了幾種常見的情緒，并提供了快速簡便的練習方法，在短暫時間內協助孩子們達到平靜、鎮定的狀態。

該校劉艷琴副校長稱，本次活動是一次非常成功的探究性學習。今后，學校還將繼續推出更多的成長營活動，讓孩子們又良好的心態和情緒管理能力，真正做到“愛自己，愛他人，愛生活”。

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