新聞眼隨著第一屆全國學生（青年）運動會（以下簡稱“學青會”）開幕日益臨近，廣西運動健兒的備戰訓練也進入沖刺階段。7月24日廣西日報-廣西云客戶端開設“走近學青會·廣西健兒備戰”專欄，以整版篇幅報道了廣西體操武術運動發展中心健兒的備戰情況，極大鼓舞了正在訓練的體育健兒。日前，記者繼續探營，走進廣西田徑運動發展中心了解田徑小將們的備戰情況。

“腳先動起來，控制好起動節奏，做好接棒判斷，集中注意力……”8月1日上午，自治區體育局江南訓練基地田徑訓練場館內，男子4×100米、4×200米接力組運動員在教練員指導下，反復訓練交接棒節奏和配合，努力提升交接棒技巧和能力。

(資料圖)

女子中長跑運動員在訓練。

廣西田徑運動發展中心主任王新介紹說，從去年開始，運動員們就已全力進入備戰學青會的狀態。該中心在科研、醫務、體能、營養等方面配備專業力量深度介入，為運動員備戰做好專業指導和服務保障。目前，代表廣西參加首屆學青會田徑賽事的各組別運動員已基本確定，正在積極備戰、科學訓練、補齊短板。教練員根據參賽運動員具體情況，科學制訂訓練計劃，注重力量訓練、專項訓練、耐力訓練，注重提升比賽技術能力，打造一支能征善戰的“精兵”，力爭以最佳競技狀態在學青會上創造佳績。

科學訓練

精準糾錯補齊短板 穩中求進提升實力

8月1日上午，天氣悶熱，稍微運動一下就滿身大汗。自治區體育局江南訓練基地田徑訓練場內，“廣西田徑 勇擔使命 奮斗有我 再鑄輝煌”的巨幅標語下，短跑、中長跑、標槍、三級跳遠等項目的運動員們正在揮汗如雨，有序開展訓練。

男子標槍運動員在訓練。

“廣西田徑目前有競爭優勢的是接力比賽項目。”王新介紹說，將于8月17日舉行的學青會田徑預賽上，廣西4×100米等接力項目要力爭進前12名。比賽中不能出現任何小失誤，只有進入決賽階段比賽，才有機會奪牌。

“目前我們基本每天都是3+2的訓練模式，早上3個小時，下午2個小時。”正在訓練的男子短跑運動員廖家帥對記者說，他們每天都訓練力量和速度，早上先進行杠鈴力量訓練，喚醒肌肉，加強體能，然后進入速度訓練。教練會針對個人和團體存在的細節問題，一點一點摳，反復加強訓練，精準糾錯，補齊短板。

男子鉛球運動員積極備戰。

廖家帥是廣西田徑運動發展中心男子短跑二組成員，為備戰學青會，短跑二組4名成員和短跑一組2名成員組成“接力6人組”（4名主力、2名替補），將代表廣西參加學青會公開組男子4×100米、4×200米接力賽。他們均為19歲，實力各有千秋，隊友何志強、呂鴻才在個人100米、200米短跑上都有不俗表現。呂鴻才在今年的全國田徑大獎賽200米短跑中賽出21秒5的成績，目前這個成績在隊友中排名第一，他將在學青會接力比賽中跑第四棒。呂鴻才說，接力賽是團隊比賽，除了個人要不斷提升實力，還要訓練隊友之間的配合默契程度，他們最近一段時間都在專業教練指導下進行交接棒技術的訓練和提升。

教練員龐桂斌接受記者采訪時表示，隊員們總體水平都不錯，訓練很積極，每個人都鉚著一股勁，都想在比賽中一展身手拿到獎牌。但目前他們還是存在一些技術方面的短板，比如交接棒技術、起動節奏、接棒判斷等，這些還需要反復加強訓練。隨著預賽日漸臨近，運動員的訓練不能太過飽和，同時要盡量避免損傷。因此，每天的訓練，教練都會針對運動員情況進行科學調整，確保運動員以最佳狀態出現在賽場。

積極備戰

調整狀態心中有數 榜樣力量提振信心

“注意起跑后的腿部后撩動作，不要太大。”在運動場跑道一頭，廣西田徑隊總教練陳文忠正點撥備戰學青會的短跑女將石雅榕技術要領。

今年26歲的石雅榕將參加學青會大學生組的田徑比賽。練習短跑10多年的她100米最好成績是11.93秒，200米最好成績是23.84秒。已是國家級運動健將的她正在教練指導下規范跑步技術動作，以調整出最佳競技狀態。她對即將到來的學青會比賽充滿信心。

同組訓練的還有19歲的甘國雪和18歲的羅雯，她們將參加學青會公開組賽事。按教練安排，她們當天的訓練內容是速度、起跑和力量訓練。

“我們一周訓練6天，每天的訓練內容都有側重點。”甘國雪說，她們每天8時許就來到訓練場開始做準備活動。據教練介紹，11歲就練習田徑的甘國雪爆發力強、速度快，但后半程加速能力不足。目前她正在教練的指導下有針對性地加強核心力量訓練，找準適合自己的跑步節奏，進步很大。她將參加學青會田徑比賽100米、4×100米和4×200米三個項目的比賽。

羅雯在16歲念高一時被廣西田徑隊相中，成為一名專業選手，已系統練習短跑兩年多，在昔日“亞洲女飛人”、廣西田徑隊教練田玉梅的指導下，她的進步飛快。在2022年舉行的自治區第十五屆運動會上，她奪得女子甲組200米、4×100米接力、4×200米接力三項第一，并獲得女子甲組400米和4×400米接力第二名。對于迎戰學青會，她表示：“我會努力補齊短板，賽出好成績。”

進入2023年以來，廣西田徑捷報頻傳：7月中旬，代表中國隊出戰的廣西中長跑運動員劉德助，在亞洲田徑錦標賽上奪得男子1500米銅牌，這是中國田徑隊近23年來獲得的第一枚亞錦賽男子1500米獎牌。7月下旬，在全國田徑錦標賽上，廣西女子短跑老將韋永麗勇奪女子100米金牌，鄧信銳斬獲男子100米金牌……

男子中長跑運動員狀態良好。本文圖片均廣西日報-廣西云客戶端記者 周軍 攝

這些好消息，對正在備戰學青會的田徑運動員是莫大的鼓舞。“我們將以他們為榜樣，認真訓練，爭取在學青會田徑賽場上取得好成績。”甘國雪這樣告訴記者。

王新介紹，在自治區第十五屆運動會上打破塵封21年的男子甲組200米全區青少年紀錄的南寧短跑小將曾克理，還有莫德才、張彩夏等三名運動員將代表中國隊，參加8月13日在蒙古國開幕的東亞青年運動會，不能參加學青會預賽。不過，根據學青會競賽規程，三人參加東亞青年運動會的成績可帶入學青會的預賽，成績達到規程規定前16名的，可以直接進入決賽，代表廣西參加學青會田徑賽事的角逐。

保障有力

注重營養體能康復 為備戰保駕護航

當天，記者到訪時，田徑中心剛剛結束了一場討論確定參加學青會比賽各組運動員名單的會議，王新告訴記者，受世界田聯新近施行的田徑賽事規則要求影響，廣西有幾名尖子運動員失去參賽資格，有些可惜。“我們的運動員數量和總體實力還是不錯的，但特別拔尖的運動員較少，參賽人員要通盤考慮。”

據介紹，學青會田徑賽事分公開組、大學生組、中學生組三個組別。南寧市和北海市將代表廣西參加公開組的比賽。按照學青會比賽報名規程要求，公開組每個市只能報25名運動員參賽。

為保障備戰學青會運動員科學訓練，廣西田徑運動發展中心除了加強運動員日常訓練比賽管理外，還從體能、科研和運動損傷康復等方面加強保障。運動員訓練前在康復體能師指導下做好訓練準備活動，徹底“喚醒”肌肉興奮性，避免在訓練中發生損傷情況。如果訓練中出現損傷和恢復問題，隊醫馬上介入及時進行康復治療；中心根據備戰任務需要，提供營養品保障，叮囑運動員注重膳食營養，多渠道保障運動員營養和體能恢復；教練員針對運動員個體差異精心指導訓練，精準補齊運動員短板，強化運動員長板，不斷提升競技實力。

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