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泡過的銀耳隔夜能吃嗎_銀耳隔夜能吃嗎 世界熱點評
2023-06-18 05:37:22 來源:互聯網


【資料圖】

1、疾病分析:銀耳可以隔夜食用,但盡量避免經常食用,因為銀耳放置時間過長容易滋生細菌,所以食用前要煮熟。

2、銀耳富含維生素D,能有效防止鈣的流失,對生長發育有一定的好處。

3、而且銀耳富含天然植物膠,能有效吸收體內有毒物質。

4、銀耳還含有豐富的膳食纖維,能有效促進腸胃蠕動,有效減少脂肪的吸收,從而達到減肥的效果。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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