健康長壽是人類共同追求的目標，健康是長壽的前提和根基，有了健康才有可能享受長壽帶來的快樂。日前，第六屆中華健康節召開，中醫絡病學學科創立者和學科帶頭人吳以嶺教授作《身體需要經營 健康需要管理——中華通絡養生八字經》的主題報告，分享了應用“通絡、養精、動形、靜神”中華通絡養生八字經指導健康長壽及疾病防治取得的系列突破。

中華通絡養生八字經是吳以嶺教授汲取“儒、釋、道、醫”四大養生流派的養生智慧，以及傳統中華養生文化的精華，結合現代人的生活工作習慣與身體健康特點，提煉出的養生新觀點，它與現代生命科學高度契合，對健康人群的健康養生、亞健康狀態調整以及慢病人群的防治調護，提供全新思路以及系統化、科學化、全生命周期的解決方案。

同時，吳以嶺教授還將通絡養生八字經延伸到大健康產業，把慢性病調護、亞健康調理的“醫”與以嶺藥業自身研發的“藥”，以及治未病的健康產品，現代與傳統養生方法的“養”有機結合在一起，形成獨具特色的“醫-藥-健-養”健康產業發展鏈條。

中華通絡養生八字經應用成果有哪些呢？

“通絡”，重點是圍繞絡病理論展開防病治病研究，實現“未病先防、既病防變、瘥后防復”，其在治久病、治新病、治未病方面擁有顯著優勢。在絡病理論指導下，圍繞“通絡治久病、治新病”開發了系列專利新藥并獲得了大量循證醫學研究證據。

在老齡化社會的大背景下，健康養老、及時抗衰老是大家都關注的話題，衰老是多種老年性疾病高發的根本原因，其中“養精”是抗衰老的根本，可從滋補腎精、協調陰陽方向出發尋求抗衰老解決方案。基于“養精”理論，研發子黑素、八子補腎膠囊等抗衰老增強免疫系列產品。

其中，八子補腎膠囊充分展現了養生八字經在抗衰老領域的應用成果，該藥汲取了兩千年來補腎用藥經驗之精華，專為補腎精抗衰老研發的創新專利中藥，具有補腎精、抗衰老的功效，有望成為中醫藥抗衰老的代表中成藥。

現代研究發現整體衰老是全身性的衰老，外在的運動、感知、皮膚衰老，內在的系統器官同步衰老，心腦、腎臟、肝臟、肺臟、胃腸等都衰老。此前，《八子補腎延緩自然衰老小鼠表觀遺傳衰老并延長其健康壽命》的研究論文，發表在國際藥學領域SCI期刊《生物醫學與藥物治療》上，研究結果顯示，八子補腎膠囊可改善自然衰老小鼠的記憶力和肌肉耐力，逆轉自然衰老小鼠增齡性的甲基化變化，顯著降低其DNA甲基化年齡并延長其健康壽命（甲基化年齡是世界上被用來預測生理年齡，評價器官系統的衰老和疾病的一種公認的方法）。

研究發現作為實驗對象的實足年齡52周齡（約相當于人類44歲）的小鼠，給予服用八子補腎膠囊11周后，小鼠實足年齡為63周齡（約相當于人類50歲），檢測其甲基化年齡逆轉至約37周齡（約相當于人類35歲），相當于人類年輕了15歲！

除了干預DNA甲基化延緩整體衰老外，多個權威科研機構的大量實驗研究還證實八子補腎對于骨骼系統、神經系統、生殖系統、肌肉系統、血管系統等多個系統的功能減退或衰老相關疾病均表現出系統干預綜合抗衰老作用，顯示出中醫藥在抗衰老領域的獨特優勢。

“動形”有益健康但不能過極，可以選擇中國自古流傳的健身方式，如傳統的八段錦、五禽戲、太極拳，包括在絡病理論指導下開發出的中華通絡操來預防疾病，促進慢性疾病康復。中華通絡操曾榮獲中華老年體育舞蹈(香港)國際藝術節金獎二等獎。

“靜神”重在調解情緒，壓力緊張是無形的健康殺手，要注意通過心理疏導調節情緒，放松壓力，保持心情開朗。古人千年養生智慧總結道，只有靜養元神，節養識神，調節情志，放松壓力，心情愉悅才能擁有健康。《黃帝內經》也有“靜則神藏，躁則消亡”、“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”的論述，就是講求“靜神”。因此，要給自己一些安靜的時間，讓自己靜下心來調節情緒，疏導心理。在氣絡學說指導下，以嶺藥業研發的棗椹安神口服液、酸棗仁油軟膠囊、怡夢飲料等產品，可改善情緒、安神助眠、健腦益智，有助于神經系統健康。

通過上述介紹，可以看出在吳以嶺教授提出通絡養生八字經以來，無論是健康理論方面還是產品創新方面都取得了突破，從中華傳統養生智慧的傳承到現代大健康，喚醒了無數人健康意識的提高。希望在此后，通絡養生八字經能被越來越多的人關注到，讓每一個想要健康的人都能充當好自己身體的第一責任人。

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