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眼睛腫脹、彎腰駝背、手如雞爪…70年后,居家辦公的人可能長這樣 天天快資訊
2023-06-16 20:51:23 來源:極目新聞

極目新聞記者李力力


(相關資料圖)

疫情期間,遠程辦公、居家辦公成為一種常態,雖然很多人認為這是一種難得的享受,但研究人員創建的模型,揭示了70年后居家辦公者的樣子。看了這個模型,你可能會想回到辦公室。

圖源:每日郵報

據《每日郵報》6月16日報道,一個研究團隊利用英國利茲大學的研究,創建了人物模型安娜。

他們用安娜模擬居家辦公的常態,他們發現,英國有1/3的居家辦公者沒有專門的辦公空間。由于持續使用電腦、長時間曝光在屏幕下,以及不良的工作姿勢,70年后,在家工作的人將長著腫脹的眼睛、黑眼圈、駝背和爪子一樣的手。

圖源:每日郵報

研究人員表示,臥床工作對安娜造成了傷害,她駝背、肩膀隆起,由于整天盯著屏幕,她的眼睛是紅腫的。她的手長時間握著鼠標,最終手指會卷曲成一個永久性的爪子。

圖源:每日郵報

同時,她還有一個大肚腩,她是體重增加的受害者。

圖源:每日郵報

由于新鮮空氣不足,焦慮和抑郁,她的免疫系統也較弱。

根據這份調查結果,健康專家敦促居家辦公人員在家工作時采取一些措施保持健康。

聯合醫學教育的創始人布賴恩·克拉克表示:“遠程工作者應該定期休息,伸展身體和活動身體,以避免背部和頸部疼痛。”

醫療保健專家莎拉·吉普森建議居家辦公室者遵循“20-20-20”規則,即每20分鐘將目光從屏幕上移開20秒,并眺望20英尺(約6米)以外的事物。

與此同時,如果居家辦公已成為不可避免的常態,克拉克也建議設立一個專門的工作空間。

他說:“配置一個符合人體工程學的座椅,并且在工作和私人時間之間建立明確的界限,也很重要。”

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