常寧市委宣傳部組織開展“遇見最美的自己”慶祝“三八”婦女節活動。

瑜伽老師帶領各位女職工開始瑜伽活動。

參與活動的女職工合影。

紅網時刻衡陽3月7日訊（通訊員 曹莉媛 記者 蔣楠）陽春三月，草長鶯飛。近日，常寧市委宣傳部組織開展“遇見最美的自己”慶祝“三八”婦女節活動，邀請瑜伽老師和化妝師為女職工講授瑜伽健身和職業妝繪畫技巧等課程，激勵大家爭做新時代美麗健康睿智新女性。常寧市委常委、宣傳部長龍顯蓉參加。

為了學有所獲，活動特邀請了一名資深化妝師來為大家進行化妝技巧的講解。培訓中，老師從皮膚清理、護膚選擇和使用順序進行了專業的講解。講解過后從現場的女職工中挑出了一名模特進行美妝示范教學，通過理論結合實操為大家進行講解，內容含蓋基礎護膚，到打粉底、定妝、描眉等八個流程，一邊操作一邊解讀要點，化妝師還為女職工們有針對性地給出建議，幫她們挑選適合自己的妝容。活動現場大家非常活躍，咨詢著關于化妝的技巧和適合自己的妝容，一度將活動現場氣氛推向高潮。

隨后，伴隨著輕柔的音樂，此次瑜伽活動正式開始，在瑜伽老師短暫的對瑜伽運動進行解說后，便帶領各位女職工開始了瑜伽活動，大家時而站立，時而曲腿、時而展臂、時而弓腰，按照瑜伽老師講解的呼吸、調息、冥想遞進方式進行瑜伽體驗。

練習過程中，大家沉睡的身體被喚醒，頸部、肩部、手臂、腰背部、腿部都一一舒展開來，讓緊繃的肌肉得到了放松，精神壓力得到了釋放。有的女職工雖然初次接觸瑜伽課程，練習得大汗淋漓，仍然樂此不疲、緊跟節奏；有的女職工動作標準，顯得游刃有余，不時得到教練的陣陣稱贊。通過練習瑜伽，女職工們從日常繁忙的工作事務中解放了出來，體驗了運動的快樂，徹底釋放了工作的壓力，整個活動現場氣氛熱烈、秩序井然，展現了宣傳系統女職工良好的精神風貌。

此次“遇見最美的自己”——“三八”婦女節活動的開展，大家都以飽滿的熱情參與其中，女職工紛紛表示要更加的注重自身健康，在工作以外的生活中要多鍛煉身體，強健體格，不斷地充實自我，以更加朝氣蓬勃的精神面貌貢獻出巾幗風采。

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