孕婦喝烏雞湯放什么材料?
2023-05-07 12:03:38 來源：南方養生網
(資料圖片)
孕期體質比較差，可以適當增加營養，多吃些禽蛋瘦肉，燉烏雞湯時可以根據自己喜歡的口味，放不同的調料，如果不會做飯，可以找專業的廚師做湯。建議孕期飲食要多樣化，葷素搭配，平時不要吃油膩的食物和甜食，避免導致身體過度肥胖，增加孕期并發癥和巨大兒的可能。
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