隨著夏日的熱情達到頂峰，大暑節氣悄然而至，標志著一年中最炎熱、潮濕的日子已經到來。大暑不僅考驗著我們的身體耐受力，也是調整生活習慣、注重健康養生的關鍵時期。在這個時節，通過科學合理的飲食、作息及日常保健，可以有效提升身體免疫力，預防疾病，享受清涼舒適的夏日生活。

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據《月令七十二候集解》記載：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑是一年中天氣最熱、濕氣最重的時節，因此在這個時節養生保健的重點是“防暑”和“祛濕”。

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i福客滿的 雪膚膳 紅豆薏米發酵飲品，含有赤小豆、薏苡仁、茯苓等7味健脾祛濕核心原材，非常適合健脾祛濕的人群食用。

該產品根據科學食養配方，搭配干姜粉、玫瑰汁、玉米須等3種祛濕美容養顏成分，不僅能夠有效祛除夏季體內濕氣淤積，脾胃失調癥狀，而且還能幫助改善夏季濕氣導致的皮膚暗沉、粗糙等癥狀。

除此之外，夏日濕熱的天氣，容易影響人的情緒。情緒不穩自然會引起肝氣不舒，導致內分泌失調，引發結節，逐漸升高的氣溫，也會導致心火旺盛，體內痰濕瘀阻明顯，不適癥狀加重，結節也更容易增長。

因此，在這個階段，我們不僅需要避暑適當降溫，也要疏肝解郁，做好結節的預防。

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疏肝解郁，行氣散結推薦i福客滿的微生態 草本逍節靈膏，就源自經典名方《海藻玉壺湯》改良，甄選十五味草本，遵循君臣佐使科學復配。蒲公英、姜黃、當歸、石斛四大王級中藥加持，對甲狀腺、乳腺等多種結節都適用，能夠幫你你遠離夏季結節困擾，舒心過夏天。

大暑時節，確實是一年之中氣溫最高、陽氣最盛且濕氣較重的時期，對人體健康構成了一定的挑戰，因此，遵循傳統中醫的順時養生智慧，采取適當的生活方式和飲食習慣，對于預防和緩解“夏日綜合癥”至關重要。

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