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近日，2023年宜昌馬拉松在江邊和平公園準時鳴槍開跑，22000名來自五湖四海的跑步愛好者們帶著久別重逢的喜悅共赴“宜馬之約”。時至今日，參加馬拉松等跑步運動已經成為全社會共同享受、共同參與的群眾盛會，全民健身已經蔚然成風。

我國最早的馬拉松賽事可以追溯到1981年，當時舉辦地是北京，參賽人數只有86人，后來逐漸從直轄市推廣到省會城市和一般的地級市。據統計，截止到2017年，馬拉松賽事已覆蓋到全國31個省、區、市的234個城市，僅2017年，在體育總局登記注冊的賽事場數就達到1102場，參賽規模達到498萬人次，馬拉松及相關運動直接從業人口數達到72萬，間接從業人口數200萬，年度產業總規模達到700億。馬拉松“熱”的背后，體現了全民健身理念深入人心，引領廣大群眾享受健身樂趣、追求幸福生活。

全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內涵，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。黨的二十大報告指出，廣泛開展全民健身活動，加強青少年體育工作，促進群眾體育和競技體育全面發展，加快建設體育強國。不管是北京冬奧會成功舉辦之后帶動三億人參與冰雪運動，還是湖北省第十六屆運動會只要是具備湖北戶籍或者在湖北工作、學習、生活的中國公民均可參賽。群眾體育和競技體育的深度融合，激發了普通民眾參與體育運動的熱情，全民運動已經成為引領健康生活的新時尚。

開展全民健身，要培養積極健康的生活態度。當下，不少青年人面臨著工作和生活的雙重壓力，“白加黑”“5+2”成為常態，熬夜、久坐、長時間對著電腦等現象屢見不鮮，雖說“躺平”不可取，但過度“透支”身體的“奮斗”更不提倡。身體是革命的“本錢”，只有將學習工作與運動健身更好地聯系起來，勞逸結合，才能最大程度的釋放工作壓力，提升工作效率，保持工作熱情。為此，我們不妨放下手機，來到戶外跑步鍛煉，與大自然來一次親密接觸，或者來一場說走就走的“特種兵式旅行”，更好地去擁抱“詩和遠方”。開展全民健身，也要大力加強體育設施建設。“巧婦難為無米之炊”，光有熱情沒有基礎設施的加持，群眾運動也難以為繼。貴州臺江縣臺盤村舉辦的村BA“萬人空巷”，線上吸引了近5000萬人駐足觀看，這火爆場景的背后不僅是正應苗族拼搏、斗爭的民族文化，更是離不開當地在體育設施建設上下的硬功夫。如今，鄉村廣場、鄉間小道、社區健身器材、城市口袋公園等家門口的健身設施場地不斷增加，運動健身成為人們生活的“標配”。

從競技體育到群眾體育，人民的健康、人民的體質、人民的幸福一脈相承，映照著我們一以貫之的奮斗目標，讓更多的群眾走進運動場所，促進全民身體素質不斷增強，健康中國指日可待。

稿源：荊楚網（湖北日報網）

作者：張謹（宜昌宜都）

責編：廖逢倩

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