繪圖:劉陽
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□楚天都市報(bào)極目新聞記者 劉迅 通訊員 趙林 呂惠 宋蒙
五一假期,大家忙著出門旅行,或約局聚會,各地開啟“人潮”模式。5月3日,極目新聞記者從武漢多家醫(yī)院了解到,休閑放松之余,生活、飲食節(jié)奏都被打亂,隨之而來的是各種“節(jié)日病”,其中消化道疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、心血管疾病、兒童意外傷害等有所增加。專家提醒,假期后要注意調(diào)整作息,早睡早起,飲食清淡,保持適當(dāng)運(yùn)動,讓身體得以休整。
頻繁聚餐
胃腸道受累吃不消
“五一假期,大家聚餐增多,消化道疾病略有增多。”湖北省人民醫(yī)院漢陽醫(yī)院消化內(nèi)科主任吳小微介紹,最多的還是急性胃腸炎、急性胰腺炎、急性膽囊炎等消化道疾病;有的本就胃腸道不太好,這幾天飯局、酒局連軸轉(zhuǎn),導(dǎo)致上消化道出血、消化道穿孔等情況。
5月2日中午,33歲的黃女士(化姓)突然腹部絞痛,兩個(gè)多小時(shí)跑了十幾趟廁所,腹瀉到腿發(fā)軟,后又渾身發(fā)冷、作嘔,堅(jiān)持不住才趕到湖北省人民醫(yī)院漢陽醫(yī)院就診。原來,黃女士平時(shí)工作很忙,五一難得有幾天假,便和朋友約著吃吃喝喝,連著幾天串串、刺身、烤肉、火鍋不重樣,再來幾杯冰奶茶、蛋糕換口味。“我每天吃到撐,第二天接著‘干飯’。”黃女士說,2日起床后,她喝了幾口沒開封的隔夜奶茶,立馬腹痛腹瀉。該院消化內(nèi)科主任吳小微診斷黃女士患上急性腸胃炎,和暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)有很大關(guān)系。吳小微主任開了對癥的口服藥后,建議黃女士要注意清淡飲食。
“近來還有急性胰腺炎的患者,宵夜時(shí)重口味,小龍蝦、燒烤配啤酒,人是吃嗨了,胰腺跟著遭罪。”吳小微主任表示,假期聚餐較多,高脂飲食、過度飲酒、暴飲暴食等,加重胃腸負(fù)擔(dān),誘發(fā)各種消化道疾病。大家要注意休息、減少葷食及不易消化食物攝入,不喝生水和冷水,如果伴有嚴(yán)重嘔吐、腹痛或發(fā)熱,應(yīng)第一時(shí)間就診。
情緒激動
“老糖友”突發(fā)心梗
五一假期,不少市民外出旅游、約會聚餐,休閑之余也因過度勞累出現(xiàn)心梗。5月3日,據(jù)武漢亞洲心臟病醫(yī)院胸痛中心統(tǒng)計(jì)顯示,5月2日接診心梗患者近二十人,比平時(shí)略有增多。
53歲的“老糖友”阮先生(化姓)趁著親友休假,一起吃飯喝酒,再來場麻將。2日,阮先生從早上上了牌桌以后連打數(shù)小時(shí),沒想到突然胸口一陣劇痛,后暈倒在地,朋友趕緊將他送到武漢亞洲心臟病醫(yī)院急診科,心電圖顯示為急性前壁心肌梗死。
經(jīng)檢查顯示,阮先生的心臟左冠狀動脈前降支近段完全閉塞,情況危急,須立即手術(shù)植入支架。該院緊急開通“綠色通道”,20分鐘后堵塞的血管恢復(fù)暢通,阮先生的心絞痛癥狀緩解。該院急診科主任王軍分析,患者打牌時(shí)精神緊張、情緒激動,很容易導(dǎo)致冠狀動脈的動脈粥樣硬化斑塊破裂、形成血栓,最終導(dǎo)致冠脈堵塞。
“每逢節(jié)假日,心血管疾病突發(fā)事件要高過平時(shí)。”王軍主任介紹,假日期間親朋好友相聚,難免暴飲暴食和大量飲酒,短時(shí)間里攝入大量高脂肪、高熱量的食物,致血脂濃度突然升高,血黏稠度增高,在冠狀動脈狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓,容易引起急性心肌梗死。其次,有些心梗患者長途旅游歸來,疲勞會加重心臟負(fù)擔(dān),造成心肌短時(shí)間內(nèi)缺血、缺氧,容易誘發(fā)心梗。另外,假日期間生活作息不規(guī)律、情緒激動也是誘發(fā)因素之一。
長途駕車
男子下肢血管形成血栓
趁著休假,40歲的李先生(化姓)和妻兒自駕去廣東玩了一趟,全程主要由他負(fù)責(zé)開車。5月2日中午,一家人錯(cuò)峰返程,沒想到仍遇到高速堵車,開了近十個(gè)小時(shí)的李先生一路走走停停,油門踩到腿疼,這才把車交給妻子。深夜到家后,李先生的右腿只能拖著走,脹痛難受。隔天一看,右腿明顯比左腿粗了一圈,他趕緊到湖北省人民醫(yī)院漢陽醫(yī)院就診。經(jīng)血管造影檢查,醫(yī)生診斷李先生患上了下肢深靜脈血栓。
該院血管外科主任趙紅解釋,由于李先生長時(shí)間開車,下肢保持一種姿勢不變,血液流動緩慢,同時(shí)路上飲水量減少,造成血液濃稠,因此出現(xiàn)深靜脈血栓,如不及時(shí)救治,血栓脫落可能誘發(fā)致命的肺栓塞。當(dāng)日,趙紅及團(tuán)隊(duì)進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù),將血管內(nèi)的血栓抽吸干凈。
趙紅表示,除了長途自駕,坐飛機(jī)、長途乘車等都會增加下肢血栓的風(fēng)險(xiǎn),所以市民自駕開長途車時(shí)最好可以輪流駕駛,每隔2小時(shí)左右可停車休息片刻,活動筋骨,待腿部充分活動后再趕路。同時(shí),旅行時(shí)穿寬松的衣服,有助于血液循環(huán)。一旦腿腫疼痛,別隨意按摩和按壓,應(yīng)立即就醫(yī)。
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