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培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。

培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。

紅網(wǎng)時(shí)刻衡陽6月9日訊（通訊員 羅彥）6月3日至4日，松木經(jīng)開區(qū)2023年“科學(xué)健身 健康快樂”健身氣功培訓(xùn)班在管委會(huì)一樓大廳舉行。

培訓(xùn)班特邀中國(guó)健身氣功六段、國(guó)家級(jí)健身氣功裁判員、國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、湖南省健身氣功技術(shù)指導(dǎo)教練羅鈺淇前來授課，主要對(duì)八段錦、導(dǎo)引養(yǎng)生十二功法等健身氣功項(xiàng)目進(jìn)行培訓(xùn)。

培訓(xùn)期間，羅鈺淇從基本理論、動(dòng)作技術(shù)規(guī)格易錯(cuò)點(diǎn)、基本技巧等方面展開詳細(xì)講解和示范，深化動(dòng)作與呼吸吐納、站樁配合等要領(lǐng)，帶領(lǐng)大家反復(fù)練習(xí)分解動(dòng)作，逐一糾正動(dòng)作的不規(guī)范之處，直至參訓(xùn)人員將動(dòng)作吃透，掌握其中的精髓。

本次共有來自經(jīng)開區(qū)機(jī)關(guān)工會(huì)會(huì)員、金源街道、松木投及企業(yè)干部職工和健身氣功愛好者等80余人參加培訓(xùn)。“這個(gè)培訓(xùn)很有意義，既磨煉了身心又加強(qiáng)了體質(zhì)，大家都很喜歡，我一定要堅(jiān)持下去。”經(jīng)過2天的培訓(xùn)，學(xué)員們紛紛表示健身氣功好處多多，此次活動(dòng)受益匪淺。

本次培訓(xùn)旨在引導(dǎo)參訓(xùn)學(xué)員積極投身到全民健身的行動(dòng)中來，倡導(dǎo)人人健身、天天健身、科學(xué)健身的新風(fēng)尚，掀起全民健身新熱潮，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。

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