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紅網(wǎng)時刻新聞6月2日訊（通訊員 丁光木）5月31日下午，株洲市一中敬知樓四合院內(nèi)人頭攢動，熱鬧非凡，“高考護(hù)航，傾聽天團(tuán)”的大型一對一現(xiàn)場心理咨詢活動在這里順利舉行，受到了廣大高考學(xué)子的熱烈歡迎和高度好評。

高考將至，相當(dāng)多的考生應(yīng)考心態(tài)和方法出現(xiàn)了困惑與問題。為幫助今年高三學(xué)子面臨即將而來的高考排憂解惑，實現(xiàn)心儀的大學(xué)夢想，株洲市心理健康輔導(dǎo)總站專家團(tuán)老師們走進(jìn)株洲市第一中學(xué)，傾聽高三學(xué)子心聲。

下午6點，33位心理輔導(dǎo)老師一字排開，齊坐在四合院大坪等待來訪同學(xué)們的到來。同學(xué)們吃過晚飯后，陸續(xù)坐到自己信任的老師面前，傾訴自己最近遇到的煩惱。內(nèi)容涉及人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動力、高考焦慮、應(yīng)試技巧、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃和親子矛盾等。

專家們利用真誠、共情、認(rèn)知調(diào)整、短期焦點治療、放松訓(xùn)練等各種心理咨詢技巧，針對高考準(zhǔn)備、應(yīng)試技巧、情緒心理、人際關(guān)系、睡眠飲食、生涯規(guī)劃等各方面的問題和困惑，對考生進(jìn)行全方位交流和輔導(dǎo)。

同學(xué)們由最初的觀望、猶豫，到自覺自發(fā)排隊等候咨詢，再到天黑以后也久久不愿離開，一直持續(xù)到晚上8點多。整個活動累計咨詢個案130余人次，有效緩解了同學(xué)們緊張、焦慮的情緒，幫助他們積極面對高考以及考試帶來的壓力，掌握應(yīng)考的心理調(diào)節(jié)方法和高考的科學(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生保持良好的心態(tài)，堅定高考必勝的信心。

“本次老師輔導(dǎo)時的傾聽、接納、無條件關(guān)注，幫助我們點亮光芒，追逐夢想，帶給我們以心靈的支持與撫慰，也為我們紛亂的思緒理出一個脈絡(luò)，使我們更加信心百倍地走向考場。”來自2201班的學(xué)生劉亮說。

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