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眼下，西瓜進入了銷售旺季。不過， 如何才能正確選瓜和吃瓜呢？接下來我們就教大伙幾招。

在南寧市淡村農貿市場水果行記者了解到，目前在售的西瓜主要有本地的山地西瓜、美人瓜，區外的麒麟瓜、甘美西瓜等。從價格上看，本地產的山地西瓜售價每斤二元五角左右，麒麟瓜、甘美西瓜售價在每斤四元五角到六元五角之間。

記者在走訪中發現，一些大型商超和水果店為了滿足消費者的需求，在挑選西瓜的時候會嚴格地控制西瓜的品質。在好品質的加持下，銷售價格相比普通市場上的西瓜價格貴上不少。在南寧市中新路一家水果店里，記者看到店里銷售的蟲草西瓜活動價6.99元/斤，而戰神甘美西瓜零售價為9.8元/斤。

水果天空萬象店店長  黃晨：普通的西瓜，它（甜度）11個糖，但是我們的西瓜（甜度）要達到13—14個糖，所以吃起來口感很好。

大伙在買西瓜時，都希望能買到好西瓜。那生活中我們又如何挑選到好的西瓜呢？

水果攤攤主 李女士：聽聲音，聲音響亮的那種是脆，沒有那么響亮的話，那種是沙。（還有）這種紋路，都是打開的那種紋路，開的話都是熟的。你要那種藤稍微卷點的，那種都是很熟的很靚的。

在炎熱的夏天里，吃西瓜是一件十分愜意的事情。不過，醫生也提醒大伙，西瓜雖然能夠解暑止渴，但對脾胃寒者、腎功能不全的人來說要慎吃，糖尿病人吃西瓜更要適量。另外，冰凍西瓜要少吃，因為大熱天吃冰西瓜對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷。

廣西中醫藥大學第一附屬醫院鳳嶺北社區衛生服務中心全科主治醫師 陳海文：西瓜它也是我們中醫藥里面的一味藥，就是白虎湯一類的，燥熱的體質，或者說出汗津液（丟失）太多的人，他才適合吃西瓜，不是說所有人都適合吃西瓜的。

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