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3月6日是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣——驚蟄，又名“啟蟄”。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。

南寧最近是一片春光明媚的景象，青秀山公園的黃花風(fēng)鈴木、石門公園的櫻花、南湖公園的木棉花……競相開放的各種花兒，點綴了邕城，增添了春的氣息。

▲青秀山的黃花風(fēng)鈴木盛開。記者 蘇華 攝

氣溫也頗有春天的感覺，眼下廣西各地白天的溫度基本在20～25℃，陽光溫暖和煦，非常適合約上小伙伴，到戶外踏青游玩。

預(yù)計未來一周，沒有強冷空氣影響廣西，廣西大部地區(qū)將逐漸升溫。天氣會一天比一天暖和，到了9—10日，大部地區(qū)最高氣溫將升到25～30℃。像陽朔、百色、貴港、扶綏等地，午后簡直熱如初夏。趁著陽光在崗，大家可以把冬天的厚棉襖拿出來洗曬好，收進(jìn)衣柜了。

▲市民趁著周末天氣晴好來到江邊休閑。記者 蘇華 攝

驚蟄節(jié)氣在農(nóng)耕上有著重要意義，人們常把它視為春耕開始的節(jié)令。本周廣西降雨偏少，與常年同期相比，全區(qū)大部降雨量偏少9成以上，百色、河池、柳州、來賓、南寧、崇左等市已經(jīng)出現(xiàn)不同程度的氣象干旱。

氣象部門預(yù)計，未來一周廣西降雨仍非常有限，氣象干旱仍可能維持。只有桂北部分地區(qū)可能有小雨飄落。春雨貴如油，各地需合理安排農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用水，確保春耕生產(chǎn)順利開展。

值得注意的是，驚蟄節(jié)氣天氣雖有所轉(zhuǎn)暖，但余寒未清，因此在飲食上宜多吃溫?zé)岬氖澄铮热缇虏恕⒀笫[、香菜等。這些食物性甘味辛，有助于抑制春季病菌的滋生。

同時，春季養(yǎng)生還可以適當(dāng)吃一些性溫味甘的食物以健脾，糯米、燕麥、南瓜、紅棗都是不錯的選擇。此外，現(xiàn)在的天氣比較干燥，容易讓人感到口干舌燥，可以吃一些梨潤燥。

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