1、曬黑后,想迅速白回來是不可能的。
2、這要慢慢來,不能急。
【資料圖】
3、曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
4、建議平時多做補水面膜,記住是補水面膜而不是美白面膜。
5、因為肌膚被陽光帶走了水分,只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
6、補水面膜可以天天做的。
7、 8個美白肌膚的秘訣?。?:注意勞動保護:在室外勞動時,一定要避免直接在陽光下曝曬,可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
8、2:飲食宜合理:少吃食鹽,以減少黑色素的形成。
9、平時要多飲水,多吃新鮮蔬菜,多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
10、3:禁用含有雌激素的軟膏或化妝品:原因是雌激素可促進黑色素形成。
11、4:常服大劑量維生素C:維生素C能清除皮膚細胞中的自由基,達到美白肌膚的效果。
12、5:用雞蛋清和蜂蜜:睡前取雞蛋清,用兩手掌揉搓,涂臉部過1-2分鐘后,用熱毛巾擦凈,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗凈,能使皮膚細嫩、白晳。
13、6:用銀杏仁可起到增白作用:取銀杏仁600克去皮去核,曬干研細末,加蜂蜜或雞蛋調和。
14、晚上涂手和臉部,翌日早晨洗掉,能防止或減少皺紋。
15、7:服用蘆薈汁:長期服用蘆薈汁,能使皮膚增白,身體苗條在口服蘆薈汁的同時再涂蘆薈化妝水,效果更佳。
16、8:白茯苓加蜜可增白皮膚:取白茯苓粉,白蜜調和,晚上涂臉部,翌日早晨洗凈,涂7天,就可見效。
17、皮膚白不白,主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。
18、在人的表皮基層細胞間,分布著黑色素細胞,它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經過一系列的代謝過程,最后便可生成黑色素。
19、黑色素生成的多,皮膚就越黝黑;反之,則皮膚就越白晰。
20、皮膚黑與白取決于飲食正所謂“一白遮三丑”,皮膚白皙嬌嫩的女人,通常能獲得較多的疼惜,所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”!以下介紹的中醫妙方,具有美容養顏的功效,能夠針對你對“白”的不同需要,讓你慢慢地把氣色調整過來。
21、應該少吃含有酪氨酸的食物,例如馬鈴薯、紅薯等。
22、2、多吃含有維生素C的食物,例如酸棗。
23、鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
24、3、富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
25、除了以上飲食中的注意點,MM還可以按著下面的說法多注意些:(1)最需要注意的是陽光。
26、我們知道陽光可以使皮膚變黑,外出之后,皮膚就會變黑,不管陰天還是雨天,在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑,還是因為陽光中有紫外線。
27、在陰天或下雨天,雖然陽光被去層擋住,但紫外線有A段(長波)線的損傷,外出時應采取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。
28、一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。
29、在有陽光時,尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。
30、在陰天時,就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。
31、所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
32、(2)食物對皮膚影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。
33、如經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則皮膚容易變黑。
34、所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
35、(3)休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事實。
36、休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
37、所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
38、(4)情緒對人體的影響是巨大的,精神煥發,人體免疫功能大大提高,對各種不得因素在強大的抵抗能力。
39、當心情不好,憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發生各種疾病,皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。
40、因此,保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
41、有了健康的身體,不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體,才能有真正的亮麗。
42、·針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。
43、做法:把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。
44、·針對面容黑黯:栗子白菜煲養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
45、做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。
46、·針對皮膚粗糙:筍燒海參煲養顏原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內有燥火,而海參滋陰養血,竹筍清內熱。
47、綜合生效使皮膚細膩光潤。
48、做法:把海參切長條,與鮮筍或水發筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒后食用。
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