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1、疾病分析：記憶力差可能與先天因素有關(guān)，因?yàn)槊總€(gè)人的記憶水平不同。

2、如果出現(xiàn)記憶力減退，可能與衰老、不良飲食習(xí)慣、睡眠障礙有關(guān)。

3、或者是腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的。

4、焦慮、抑郁等精神疾病也會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。

5、年輕人記性不好。

6、首先要積極改善自己不良的飲食習(xí)慣，避免過(guò)度疲勞，積極改善睡眠。

7、中老年人記憶力減退，可以通過(guò)飲食和生活調(diào)節(jié)，也要保證血壓血糖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

記性不好什么原因

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