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極目新聞記者 廖仕祺

繪圖 劉陽

近日，“電子小豬”在各大視頻平臺悄悄走紅，成了吃播界的“流量密碼”。所謂電子小豬，指的是網絡上的一批女性“減肥博主”，她們通常體重較大，喊著自己“要減肥”，把體重數字標在主頁最顯眼的地方，但卻會在視頻或直播時置之不顧，瘋狂吃喝。

與人們傳統認知中的吃播、探店博主不同的是，一部分電子小豬主打的不是吃得夠香夠好，而是吃得夠丑。她們毫不避諱吧唧嘴的聲音和不雅的吃相，努力展現出邋遢油膩的一面。有不少網友會將這些視頻截圖設為壁紙，通過提點自己“吃多了就是這個樣子”，達到抑制食欲的效果。

為什么越來越多的人熱衷于觀看“電子小豬”吃播？心理專家認為，“電子小豬”之所以受到熱捧，一方面是由于部分網友通過看吃播獲得“對比心理”，慶幸自己“沒有吃成她們那個樣子”，從而讓內心獲得滿足感；另一方面，看到博主們毫無顧忌地胡吃海喝，可能會讓觀眾產生不適感，引發對過量進食方式的排斥，從而起到自我抑制的作用。當他們回到現實生活時，會以這些視頻為反面例子，以此警示自己不可以肆無忌憚地暴食。

通過看“電子小豬”吃播來抑制食欲和減肥，這種做法科學嗎？專家認為，看到別人吃相難看或者肥胖體態就能限制自己的食欲的說法沒有科學依據。觀看類似“吃播”類視頻時，部分網友在初期會產生自己吃到了美食的錯覺，以此獲得一種生理上的快感，但時間一長，反而更多的是關注“電子小豬”吃的美食，可能會產生“這個食物很好吃”的心理，反而會更刺激食欲。

其實，“管理好身材才能管理好人生”“控制好體重才能控制好生活”之類的論調由來已久，電子小豬正是這一概念的忠誠踐行者。她們通過夸張的進食表演，給觀眾持續輸出“吃飯就會長胖，長胖就會變丑”的邏輯，從而起到警示觀眾的作用。

然而，一個人的食量大小、身材幾何，并不能定義她是否美麗。豐腴的身材也是一種美，同樣可以干凈精致；就算沒有出眾的外貌，在自己熱愛的領域閃閃發光也可以充滿魅力。

美食應當是享受，而不是負累。科學地對待美食，養成健康審美觀念，徹底讓“胖瘦”與“美丑”脫鉤，重新將定義美的主動權掌握在自己手里，才能活得更加健康和自信。

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